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易策宝从“扔”东西那天开始

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  • 发布日期:2020-02-14 15:23
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易策宝从“扔”东西那天开始





“不知道从什么时候开始,扔东西变成了一项技能!”

听过很多人说“断舍离”,这三个从表面的意思上来看都是和“扔”有关系,熟悉的朋友应该知道,这里面讲得扔东西应该是一件非常简单的事情,而执行起来的时候,却发现比想象中要难的多。

这显然已经是一种生活哲学了。如何把“扔”变成一项技能,乃至以后在生活中方方面面都能够保持一个正真舒适的生活。

最近拾趣君还看了一本书叫做《怦然心动的整理魔法》,作者是近藤麻理惠,被人誉为“日本家政女皇”。这本书从打开的第一页起,就告诉了我一件事。

整理是一项技能,就像是家电维修,上门厨师这一类的职业技能。把“扔”放在了“整理”和“收纳”之前。可见这扔东西是有多重要。扔对了,真正的生活就开始了。







一、你为什么会屯东西
还记得有个电视节目叫做《梦想改造家》其中的一期是主人公有个堆满了杂物的房间,里面既有没有过的物品,也有用了舍得不扔掉的东西。

设计师和团队在进行一番改造之后。展示在眼前的是一个干净无比的小房间。其他地阿芳也做了非常多的收纳。

然而在设计师进行回访的时候,原本干净的房间,又堆满了杂物。生活状态以及方式并没有因为房子重新设计了而变得更加好。

并不是说设计师设计得不好,而是对于真个家庭来说,改变的只是房子的状态,而并不是生活习惯或者方式的改变。







为什么会屯东西?

心理学上面有一个名词叫做“强迫性行为障碍”,再说一个简单一点的名词那就是“强迫症”。

你可能想破脑子也想不到,自己不会扔东西和强迫症有关。

举个简单的例子,你失恋分手了,手里有大量和对方有关的物品或者纪念品。在你准备扔掉的时候,你总会说,不如留下来做个纪念吧。而你每次见到这个纪念品时候心里都是不愉快的,再次想扔的时候,脑子里面又来了同样的话,“留下来做纪念吧”。而曾经和这个物品有关的人早就与你没有一点关系了,这其实就是一种心里障碍了。房间里的其他物品也一样遵循着这样的“规则”。

家里面的旧报纸、杂质、纸箱。还有从超市里面免费领取的环保袋,或者纪念品。

耶鲁大学医学院大卫·托林及其团队通过研究发现,囤积者有一个共性,那就是“焦虑、不安和悠游寡断”等情绪会比较多。并且有可能是遭受过重大的伤害、压力比较大等等引起的心理障碍。

这些最终导致了,
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